人的年纪越大，就越容易引起一些疾病，高血脂是最容易引起的。高血脂刚开始并不会对身体有太大的危害，但如果长期发展下去，就会对患者的血管产生很大的损害。因此，高血脂是需要引起重视的一种病。在高脂血症病人中，要注意饮食方面的管理。不过，大多数人对于节食的理解，都是以少吃为原则。其实，除了这些食物之外，其他一些食物也是高血脂患者应当尽量远离的食物。今天我们就来谈谈高血脂的问题，并探讨一下怎样才能有效的控制。

一、为什么会有高血脂，高血脂对身体有什么危害？

要想更好的了解高血脂，我们必须要了解高血脂是什么。我们要了解高血脂的原因，以及高血脂对人体的危害。引起高血脂的因素主要有两种。一种是高血脂病人，由于体内的脂肪代谢能力降低，从而导致了高血脂；还有一种情况就是高血脂的人吃了过量的脂类物质，从而导致高血脂。我们先说一说引起身体对脂肪的代谢能力降低的因素。

首先，最普遍的原因就是基因。高血脂属于一种具有显著的遗传趋势的疾病，其近亲有高血脂者，其发生高血脂的几率要比正常人高得多。此外，与基因有关的高血脂也是很难控制的。另外，另一个很普遍的原因是，缺少运动也会降低病人的脂肪代谢。运动能够促进身体的代谢，特别是脂肪的代谢。若长时间不进行运动，使身体摄取的脂肪大于其所需要的脂肪，则有可能引起高血脂等。下面我们谈谈引起脂肪摄取过量的原因。

我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

最重要也是最普遍的原因就是不良的饮食。高血脂与高脂肪、高热量等生活习惯有关。高血脂的主要病因就是不卫生的饮食，这也是治疗高血脂的重要环节。当病人的肝功能不正常时，就会引起病人摄入过量的脂肪。人体内的脂肪主要分为两种，一种是从食物中摄取的，这种脂类物质属于外源性的。还有一种脂肪是由肝脏产生的，这种脂肪叫做内源性脂肪。当病人的肝功能不正常时，就会引起病人体内脂肪的合成量增加，从而增加病人体内的内源性脂肪的含量。同时还会引起高血脂。