土豆浑身是宝,赶紧了解一下

听众一：女苏州，老伴2年前体检查出肾病综合征，尿蛋白，尿潜血，脚腿肿，血亏得厉害。自己低血压，气管炎50多年了，吃产品血压上来了，不喘了，心脏病，左心房肥大，心率快，

徐老师：止血方+利尿方，男怕穿靴女怕带帽，肾衰尿毒症是半条命，以医院治疗为主，透析会导致溶血性贫血。保元汤加辅酶Q0加黑色参草益生颗粒。心肌肥厚是一辈子的事，常年形成的，铁皮石斛西洋参红景天胶囊养心脏+辅酶Q0活化细胞。

听众二：男，福建泉州，用产品一年半，听广播两年多了，胃肠炎好了，失眠困扰多年了，下半夜易醒，闻辣椒头部冒汗，小腿前边细的地方发胀。爱人牙龈出血，萎缩。

徐老师：下半夜易醒是肾精亏虚，头部冒汗是好事，是肺精足的表现，辣味东西加酸的就止住汗了，小腿发胀是经络瘀堵，泡脚是沾点水，从上往下推按。齿龈为胃络，嚼着吃双歧活菌再用水送服，不能吃口香糖，脾胃不好，吃金?黑，买点地龙蛋白补补气血。

土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。

到年，全世界人口将增加到05亿，可能导致粮食危机。有的科学家认为，到那个时候，最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。

吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃，真要好好学学了！

土豆浑身是宝，堪称“地下苹果”

土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议，每天吃两次煮土豆可以缓解压力。具体说起来，土豆有以下几个营养优势。

、营养价值高：“第二面包”美称

土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为6.5%，还含有大量木质素等。

土豆是典型的低能量食物，素有“第二面包”的美称。

2、含多种维生素：有利心血管健康

土豆富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高，其中前者是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，后者有利于心血管健康。

3、富含钾盐：降脑卒中发病率

每00克土豆含钾高达毫克以上，具有防治高血压和心脏病的功效，这让土豆享有“地下苹果”的美誉。

另外有研究证明，每天坚持吃个中等大小的土豆（约30克），可使脑卒中的发病率降低40%。

4、富含多酚类：抗癌、抗氧化

早先的研究结果表明，土豆能有效预防乳腺癌，并在癌症早期的综合治疗中发挥积极作用。

土豆中含有的多酚类物质，具有抗癌、抗氧化作用。

——保肝排毒抗癌之王

主要原料:维生素E、富硒酵母

功效成分及含量：硒每粒含0.60mg、维生素E72mg

保健功能：补充微量元素硒和维生素E，硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白，具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲，硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用，而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病，无病防病的目的。

适用人群：硒缺乏地区（克山病、大骨节病）慢性肝损害（肝炎病毒携带）和慢性肾损害人群；甲状腺功能低下人群；情绪低落抑郁人群；常接触辐射、接触化学品（包括药剂师、药厂工人、油漆工等）、接触粉尘的工作人员；曾经长期服药或者需要长期服药人群。

维生素E硒五大优势

一、吸收好，液态软胶囊，啤酒酵母硒做载体，采用世界上最先进的纳米分离技术，吸收率高达99%，比美国康乃尔大学研究的酵母硒86%高出3.8%,全世界第一。

二、黄金组合，与维生素E强强结合，维生素E是最主要的抗氧化剂之一，维生素E和硒黄金结合为身体提供双重抗氧化保护。

三、纳米技术，补充硒片采用了目前世界最先进的纳米分离技术,经过多级纳米分离提取出纯度最高,利用率最高的纳米有机硒。

四、权威机构。评价高。携手硒研究领域最权威的机构--中国农业科学院，国际微量元素医学会给予维生素E硒最高评价。

五、含量高，每粒含硒60μg，每天只需-2粒。

5、是非常好的补气食物

从中医角度看，土豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，对有“气虚”表现的人有很好的调理作用。

土豆堪称百姓灵芝，但是想要吃它达到防治疾病的目的，吃法非常关键！

、降血压生土豆榨汁

方法：将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁或榨橙汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。

很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。

土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾，有利于控压，降压，还可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生，这些都是控制血压的可靠保证。

2、降血糖蒸土豆

方法：将土豆蒸熟吃，这种情况能够避免土豆的吸油性，一般需要蒸0分钟左右，然后直接吃就可以。尽可能不要乱加调料，如果觉得难以下咽的话，应该注意细嚼慢咽。

高血糖的人可以用土豆代替一部分主食。土豆中的碳水化合物含量在7%左右，比米饭（26%）或馒头（50%）中的碳水化合物都要低。

以土豆代部分主食，可减少部分总热量摄入，对血糖、血脂过高都有很好的改善和缓解作用。

3、助消化土豆炒着吃

方法：土豆切成丝后，先在水中稍微泡泡。因为土豆中淀粉以直链淀粉为主，泡泡再炒，土豆丝会比较爽脆。加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C，而炒的过程中放油，又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味，还能减少食盐用量。

酸辣土豆丝很多人都吃过，炒酸辣土豆丝可以说是一味治疗食欲差的好“药”，酸辣可口的土豆丝可以增加食欲、促进消食。

4、润肠防便秘土豆加蜂蜜

方法：、把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。2、把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。3、做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。

你知道吗？每00克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是防治便秘的首选食物。

要提醒的是，蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜，吃了以后会增加肠道的干燥，反而会加重便秘的症状。

全能五味营养液---[黄精地龙蛋白液]

规格：0mlX30瓶

用量：~2支，一月~2盒

主要成分:黄精、地龙蛋白、蛹虫草、玛咖粉、人参、酸枣仁、雪莲提取物

适用人群：

、贫血、低血压等营养不良人群

2、体虚易疲劳、睡眠不足、畏寒怕冷、关节屈伸不利等人群，

3、三高症、动脉硬化、心梗、脑梗、急性及陈旧性脑血栓等心脑血管疾病预防和中风康复调理的人群

4、脑细胞异常人群：如脑萎缩、帕金森、癫痫、精神障碍、抑郁症等

5、女性更年期、内分泌失调，男性生殖系统、前列腺、肾阳不足等症

6、低蛋白血症、肾功不全不能吃豆制品等需要补充蛋白的人群

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